תזונה בריאה בהיריון
האיגוד הישראלי למיילדות וגניקולוגיה קבע:
"לתזונה האימהית במהלך ההריון יש השפעה קצרת טווח וארוכת טווח על מצבי בריאות וחולי אצל ההרה עצמה ואצל העובר, היילוד והבוגר."
(מתוך נייר העמדה של האיגוד 2014)
כמו האיגוד הישראלי, כך גם ארגונים רבים בעולם מבינים היום כי לתזונת האם השפעה מכרעת על העובר. מחקרים מדעיים רבים הראו כי התזונה בהריון, וגם לפניו ואחריו, חשובה להתפתחות העובר ומשפיעה על בריאותו גם לאחר שנולד ואפילו שנים רבות לאחר מכן.
נשים רבות שואלות את עצמן שאלות רבות במהלך ההריון:
האם אני במשקל תקין לזמן ההריון? האם אני אוכלת מספיק? או אולי יותר מדיי? מהו תפריט דיאטה להריון? האם אני יכולה לבצע דיאטה וירידה במשקל בזמן ההריון? איזה תוספי תזונה לקחת? האם זה בסדר שעליתי כל כך הרבה במשקל? אולי אסור לי לאכול סושי או דגים? מותר לי לשתות יין? ומה עושים עם הצרבת הזאת?? ועוד ועוד ועוד שאלות כגון אלו ואחרות.
האינטרנט מספק מידע רחב (ולעיתים מבלבל) על מגוון השאלות הללו ועוד. אך האם המידע נכון ומדוייק? האם הוא מעודכן על פי המחקרים האחרונים בתחום? ובכלל האם המידע מתאים אישית לכל אישה ולכל מצב?
כאן אני נכנסת לתמונה!
אני דיאטנית קלינית העוסקת כבר כ 10 שנים בתזונה לנשים בהריון, נשים לקראת ההריון או בטיפולי פוריות, הריון בסיכון כמו סוכרת הריונית או רעלת הריון, ותזונה לאחר הלידה.
בפגישה אישית איתי תוכלי לקבל מידע אמין, מדויק ומעודכן לגבי התזונה הנכונה עבורך לשלב בו את נמצאת. יחד נוכל לבדוק האם המשקל שאת נמצאת בו הוא המשקל הנכון עבורך ועבור העובר שלך, האם התזונה והתפריט שלך מתאימים, ולהתאים לעצמך את אורח החיים הבריא והנכון עבורך ועבור המשפחה העתידית שלך.
אשמח לפגוש אותך אצלי בקליניקה לענות על כל שאלה ולעבוד ביחד למען המטרה החשובה והנכספת... הריון בריא, עובר בריא, תינוק בריא!